13分鐘冬季瑜伽伸展-溫腎與膀胱13 min winter yoga stretches { Flow with Katie}

🔹【Flow With Katie 凱蒂瑜伽】YOGA VIBES 200 小時瑜伽師資培訓｜2024 年假日班
上課時間：2024年2月24日－5月26日
（每週六日上課，除國定假日與補班日）
www.surveycake.com/s/nA02k

🔹Yoga Vibes｜2024 新年公益 108 拜日式活動
2024年1月1日 (一) 09:30 - 14:00
► reurl.cc/QZK0yb

🔹《中醫經絡瑜伽—順應節氣四時養生》Katie x 何穎盈中醫師 ｜CE認證時數 20小時
2/25-3/17 每週日 13:00-18:00
► reurl.cc/LbNM57

🔹享受每一刻30日瑜伽挑戰🔹
► www.flowwithkatie.yoga/2023-30-days-challenge

｜實體課｜
教室資訊：
Yoga Vibes 忠孝復興捷運站
教室官方 LINE 約課：lin.ee/T1TuJft

星期一
18:45-19:45 流動瑜伽
20:00-21:00 修復瑜伽
星期二
13:45-14:45 流動瑜伽
15:00-16:00 和緩流動
星期日
9:30-10:30 和緩流動
11:00-12:15 流動瑜伽

｜小班制線上直播課程｜
如何報名與課程說明 ► reurl.cc/lRLR5v

｜Katie 著作｜
《當中醫遇上瑜伽》
► reurl.cc/exeX1Q
《流動瑜伽的身心回正練習》
► reurl.cc/mqgOjM
新書《修復瑜伽的身心放鬆練習》
► reurl.cc/Wql0D5

｜Hahow 線上系列課程可無限回放｜
🆕【凱蒂瑜伽：用瑜伽開啟身心對話，從脈輪調理內在課題】
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【Katie 凱蒂流動瑜伽：啟動熱能，身心修復】
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【凱蒂瑜伽：夢幻動作從頭學，開啟練習新里程】
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【凱蒂瑜伽與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜伽】
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