自分で自分を大事にする【藤本美貴 x 精神科医 藤野智哉】

3人のお子様を育てる藤本美貴さんと、ゆるい雰囲気が大人気の精神科医 藤野智哉先生による対談。自分自身が一番自分のことを大切にする必要があるとおっしゃる藤野先生。今回のテーマは『セルフラブ』です。

同調圧力、会社からのプレッシャーなど私たちは常に「他者との比較」や「優劣の問題」に振り回されています。メンタルヘルスや自身との向き合い方についてぜひご覧ください！！

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