夏休み明けの沈んだ心を解消するブッダの教え

【夏の終わりに沈む人浮かぶ人】

子どものみならず、大人にとっても、長期休暇が明ける時期は、「明日から仕事に戻りたくない！」と、メンタルに不調を訴える人が増える傾向にあります。

「もう生きていけない」ほど苦しみ、自殺をしてしまう人も、１年間で最も多い時期と言われます。

どうして夏の終わりを心から楽しく過ごせる人と、そうでない人とが出てくるのか。
何がどうなれば、心から充実した気持ちで夏を締めくくることができるのか。

その方法を知れば、夏の終わりだけでなく、人生の終わりの瞬間でも「今まで生きてきてよかった」と、心から満足できるはずです。

ブッダの教えから学んでいきましょう。

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