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連門把都轉不了!手腕痛以為扭傷 醫授2招運動舒緩|Chill你來復健

手腕痛該怎麼辦?
許多人或多或少有過手腕疼痛的問題,如:從事餐飲業的員工抬舉重物時,使用過度;或是飲料店店員不停搖飲料造成傷害,嚴重甚至門把都轉不了。雖然感到疼痛,不少人卻只當作單純扭傷而輕忽,對此,醫師提醒,若不及時治療,會導致三角軟骨損傷且影響手腕功能;同時也傳送2招復健方式,簡單教大家舒緩不適,並強調,若久仍未癒,一定要到醫院診治較為保險。
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#手腕痛 #手扭傷

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