@STW
竟然請到陳永儀博士！ 我也知道她很久了，也很喜歡她的演講 尤其是在自我覺察的部分 真的幫助我在低潮的時候很多 真的很開心看到兩位可以一起合作🙏
@toneyobey6560
真正的self love 是能讓自己心靈平靜，能活的快樂那更是被祝福，不要勉強自己做不開心或超出自己能力所及的事。
@mla2960
我超愛陳永儀May，她的書、podcast、演講……一位超級跳脫世人眼光及舒適圈的一位女性❤
@wt1448
亞洲人的文化認為忍耐是一種美德 結果這樣的觀念束縛了好多人 尤其我們勞工階級 長期被上司情緒勒索 發洩情緒的對象 但還是得忍著😢
@AfraOntheway___
未看先簽到～ 最早認識到所謂的「心理師」的概念就是多年前看到陳永儀心理師的採訪片段。 我到現在都很有印象那時候他在說：難過的時候不用忍耐，不用擔心會哭不停，因為哭是很累的，你再怎麼樣最多就是哭個五分鐘，就會想要休息了，所以不需要因為害怕自己情緒崩潰而強忍著自己的情緒。 那是我第一次被用這麼專業的角度說明想哭就要哭出來的原因。 還有一個跟親人道別的分享（但有點忘了完整的故事脈絡），只記得陳心理師說：在面對快離開的親友，不應該為了好像要多陪伴對方，讓對方知道自己是愛他的，而完全犧牲自己的生活，把所有的時間精力都用在對方身上，因為你永遠不知道接下來會發生什麼事，我們要做的事把該做好的事，做好來就好；該吃飯的時候吃飯、該上班的時候上班、該休息的時候休息、該陪伴的時候才能有好的狀態好好陪伴心愛的人。 因為陳心理師那次訪談，讓我過後在面對這種考驗人性的時候都可以停下來，去思考：真的只能這樣嗎？ 然後開始對心理學感興趣，而到現在可以在各種非常不容易的時刻都能穩住自己，好好去面對這些挑戰同時也是淬煉自己韌性的機會。 很高興有機會看到雪力訪問陳永儀心理師❤
@指魚-z5b
29:21 聽到中年危機這一段瞬間讓我淚流滿面。 到現在23歲發生對我來說衝擊最大的事情便是父親在我國中時期出軌了，導致我成長過程中，對於愛情關係產生非常嚴重的不信任感。但經過這段對話，我細細咀嚼後，是否當時父親也是因為面對龐大的家庭工作責任壓垮，從而溫柔父親的形象，一去不復返。 非常感謝兩位老師，影片真是值得我省思。
@peony0702
很欣賞陳永儀頑童感的氣性，既能洞察，又謙和溫柔。
@Leona._.2001
正好需要，職場上真的壓力好大，常常會把情緒壓抑起來忘記釋放 ，May博士真的好厲害👏🏻知道了好多需要調節的地方
@コウニンロク
沒錯，為了和諧，如果摺不回來，久了就會爆發或生病... 謝謝老師 幫助我好多
@meiru882010
我也很喜歡陳永儀。理性兼知性、聲音有磁性。
@capaldir6552
鍛鍊靭性聽起來好有壓力喔😢 ⋯⋯很需要再一堂課來討論如何實踐 🙏🏻 謝謝Sherry and May!
@user-YuXiang
講得真好，透過忍耐、長期壓抑自己的感受，其實無助於原本價值觀的實現 如何upgrade是關鍵 一般人是忍無可忍，則無須再忍，然後爆炸 而大心量者的忍無可忍，則是對他來說，本來就不會掀起他內心的波瀾，所以也沒有「忍耐」的問題 如何從一般的忍耐，upgrade到「忍無可忍」或無生法忍 是重要的功課
@bigyellow-11
好有啟發的分享, 一點都不像那種雞湯套話, 尤其是關於覺察壓力, 一點都不像那種雞湯套話, 把壓力帶到一個對自己最有利的地方去處理,讓我重新理解了面對壓力這個課題。謝謝May和Sherry!
@Katherinelinkathy
尖叫！！！ 終於等到你們合體 我很喜歡 陳博士
@BettyYang8894
抗壓性本來就是錯誤的誤導，是一種情緒勒索
@erudadac703
哇被圈粉了🥺 舉的例子都好真實好貼切喔～尤其是束腹脫下後的鬆垮垮那段🤣 自認為是抗壓性很夠，適應力強的人，但自從生病了以後，才開始懂得自我反省其實不管好壓力壞壓力，壓力本身不會不見。除了聆聽心裡的聲音，也要懂得察覺自己的身體變化😢但是沒有養成習慣還是很容易不小心就超載⋯
@Mandy-qo7jo
超級喜歡陳永儀博士❤❤❤
@justlove_song
居然能看到兩位心理學大師同框分享案例和經驗🥰 我想有些娛樂就像是穿上束腹褲後美貌的自己，但這個只是短暫欺騙而已，正確的發洩壓力和情緒才能讓脫下束腹褲後還能維持緊緻的肚皮🤣
@kakeiip4241
感謝泳儀博士，用很多簡單易明貼切的比喻，去鼓勵我們花時間發掘自己內心聲音，認識自己的限制與能力，更重要是提升心理彈性和韧性面對多元的壓力!
@sherrysnotesofficial