我超愛這部影片的,老師每個動作都銜接的很快,完全沒時間胡思亂想了😂😂😂頭腦真的有淨空的效果
做完好舒服,真的能擺脫焦慮感,謝謝Katie老師❤
很喜歡在週日晚上做完微出汗又有伸展到,也舒緩一些焦慮感❤
謝謝老師,17分鐘默默的達成了:face-red-heart-shape:
好喜歡老師的教法,考量未來就跟著在網路跟你學習
謝謝老師,感謝知道我們都有年底焦慮❤❤❤
謝謝凱蒂老師
謝謝老師!做完心胸開闊 肩膀放鬆了❤
做鬆肩膀,好呀。謝謝老師
謝謝老師❤
謝謝老師❤️舒服
老師早~
心胸開闊100分❤
謝謝老師,年末愉快🎉
🙏
凱蒂老師,我想請教最後一個動作在做的時候,背跟肩夾很緊繃無法完成,請問可以如何調整?
我最後做到puppy pulls(不確定是不是這樣拼)感覺我的上背還是肩胛骨那邊有些痛欸 請問是為什麼呢?
老師您好,我目前左腳骨裂,還能作瑜珈嗎?
@abhouse24