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근육, 운동보다 '이것'이 먼저다! #shorts
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이 증상 절대 무시하지 마세요 #shorts
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근육 빠졌는지 바로 확인하는 법 #shorts
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근육 운동 안하면 이렇게 돼요 #shorts
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근육 회복하는 초간단 운동 #shorts
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(ENG SUB) Easy to Miss! Warning Signs Your Muscles Are Getting Weaker
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도파민 중독 벗어나기 1단계 #shorts
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이 과정이 없으면 결국 포기하게 됩니다 #shorts
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내 인생의 핸들을 쥐는 법 #shorts
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술 담배 끊고 싶은 분 꼭 보세요 #shorts
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하루 10잔 마셔도 중독 아닐 수 있다? #shorts
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"7개 이상 해당? 빨리 병원 가세요" 일상 무너뜨리고 있었던 중독 해결하는 가장 확실한 방법 | 안철우 내분비내과 교수 (강남세브란스병원) 빅퀘스천 2부 #생활습관 #도파민
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도파민 건강하게 분비시키는 법 #shorts
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대사질환 근본적인 해결책은 이것 #shorts
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도파민 터진다며 좋아하지 마세요 #shorts
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많아도 문제 적어도 문제인 도파민 #shorts
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찰나의 쾌감을 위해 살지 마세요 #shorts
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(ENG SUB) 5 Simple Habits to Unpickle Your Brain from Coffee, Sugar, and Shorts Overload!
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말할 때 유용한 손동작 3가지 #shorts
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발표 공포증에서 벗어나는 법 #shorts
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피드백 순간을 긍정의 기회로 만드는 법 #shorts
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상대방이 '이 말'하면 게임 끝! #shorts
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면접관의 기억에 남는 사람이 되는 법 #shorts
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운명을 바꾸고 싶다면 반드시 알아야 할 말하기 기술 | 이영선 교수 (로체스터대학교 사이먼경영대학원) 빅퀘스천 2부 #스피치 #말하기 #커뮤니케이션
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누구나 말을 '잘'할 수 있는 이유 #shorts
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스몰토크, '이런 주제'는 좋지 않아요 #shorts
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호감도 급상승하는 스몰토크의 기술 #shorts
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누군가에게 부탁할 때 이렇게 말해보세요 #shorts
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부탁하려다 본전도 못 건집니다 #shorts
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무심코 자주 쓰는 말 습관들 #shorts
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"무심코 쓰는 분들 정말 많아요" 매력 떨어뜨리는 말 습관 바로잡고 호감형으로 거듭나는 법 | 이영선 교수 (로체스터대학교 사이먼경영대학원) 빅퀘스천 1부 #말하기 #인간관계
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무심코 방치해두지 마세요 #shorts
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청소하다 실려갑니다 #shorts
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주방세제 쓰지 말고 이것 쓰세요 #shorts
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화장실 곰팡이 안 생기게 관리하는 법 #shorts
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청소 효율 극대화해주는 3가지 화합물 #shorts
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이것부터 줄여보세요! #shorts
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"사용하기 전 꼭 보세요" 청소용 화합물 안전하게 '제대로' 쓰는 법 총정리 | 이광렬 고려대학교 화학과 교수 빅퀘스천 2부 #생활팁 #화학
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결국 내 입으로 들어오는 미세플라스틱 줄이는 법 #shorts
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수돗물 속 미세 플라스틱 걸러내는 법 #shorts
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습관이라면 반드시 고치세요! #shorts
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화학적 근거 확실한 수돗물 끓여 마시기 #shorts
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플라스틱, 눈에 보이는 게 다가 아닙니다 #shorts
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생수병 속 물에 미세 플라스틱 많은 이유 #shorts
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눈에 안 보인다고 방심하면 큰일납니다 #shorts
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"습관이라면 당장 멈추세요" 내 몸을 위험한 물질로부터 지켜내는 구체적인 방법 | 이광렬 고려대학교 화학과 교수 빅퀘스천 1부 #물 #건강 #화학
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❗늦기 전에 몰아보기❗김희진 교수의 '뇌 건강 지키는 법' #뇌건강 #기억력 #치매
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❗쓰러지기 전에 몰아보기❗윤홍균 정신건강의학과 전문의의 빅퀘스천 통합본 #정신건강 #번아웃 #인간관계
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사람 때문에 힘들 때 평안을 찾는 법 #shorts
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'멘탈이 약하다'는 건 이런 것 #shorts
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내향인에 대한 엄청난 착각 #shorts
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타인에게 휘둘리지 않는 사람 특징 #shorts
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내향인이 기 빨리는 정신의학적 이유 #shorts
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"더 이상 스트레스받지 마세요" 내향성을 강점으로 만드는 방법 | 최명기 정신건강의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #정신건강 #인간관계 #내향인
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절대 분노를 잃지 마세요 #shorts
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버릇처럼 화내는 사람도 바뀔 겁니다 #shorts
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절대 '이곳'에서는 만나지 마세요 #shorts
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휴대폰부터 이렇게 하세요 #shorts
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걱정을 없애는 가장 확실한 방법 #shorts
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세상에 그만둘 수 없는 건 없습니다 #shorts
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"걱정이 확 줄어듭니다" 나를 괴롭히는 사람들과 걱정거리에서 벗어나 마음의 평화를 찾는 법 | 최명기 정신건강의학과 전문의 빅퀘스천 1부 #정신건강 #걱정 #대인관계
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너무 열심히 챙겨먹지 마세요 #shorts
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건강검진에 대한 엄청난 착각 #shorts
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운동 너무 강박적으로 하지 마세요 #shorts
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걷기 운동하기 전 꼭 알아두세요 #shorts
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최소한 지켜야 한 건강 생활습관 #shorts
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한 번뿐인 인생 신명 나게 살기 위한 최소한의 법칙 | 한국 가정의학과 창시자 윤방부 박사 빅퀘스천 2부 #건강 #웰빙 #행복
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81세 의사의 확실한 스트레스 관리법 #shorts
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금연, 이렇게 해야 성공합니다 #shorts
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술? 그냥 드세요. 단... #shorts
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오히려 건강을 해칠 수 있는 잘못된 생각 #shorts
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이렇게 사는 걸 목표로 하세요 #shorts
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"인간은 어차피 건강할 수 없습니다" #shorts
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81세 가정의학과 전문의가 '금주, 금연'을 강요하지 않는 이유 | 한국 가정의학과 창시자 윤방부 박사 빅퀘스천 1부 #건강 #웰빙 #행복
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마약 앞에 속수무책인 미국 #shorts
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한 나라가 마약으로 망가지는 과정 #shorts
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정말 무섭습니다 #shorts
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미국의 역대급 총기 사건들 #shorts
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미국 총기 규제의 한계 #shorts
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"정말 위험합니다" 미국이 마약·총기 문제에 속수무책인 이유 | 미국사학자 김봉중 전남대 명예교수 빅퀘스천 2부 #한국사 #미국사
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유대인 음모론에 빠지면 안 되는 이유 #shorts
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위기의 순간 드러나는 인간의 본성 #shorts
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역사상 무시무시했던 미국의 차별주의 #shorts
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미국이 한국을 특별하게 생각해서 그런 게 아닙니다 #shorts
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“역사를 보면 알 수 있습니다” 한국인들이 미국을 안다고 착각하는 것 2가지 | 미국사학자 김봉중 전남대 명예교수 빅퀘스천 1부 #한국사 #미국사
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무엇이든 실천하기 전 생각해봐야할 것 #shorts
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성공한 사람들은 매일 했다는 이것 #shorts
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바로 대답이 안 나온다면 끝까지 들어보세요! #shorts
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![[삶 멈춰 서서 바라보다] 9회 박상미편 241110 SBS Biz 방송분](/vi/ElNXr4HJT-8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA5f78LoFvn6XVMeqZdo2OhxiIoaw)
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[삶 멈춰 서서 바라보다] 9회 박상미편 241110 SBS Biz 방송분
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새로운 걸 만드는 것보다 더 성공 가능성 높은 것 #shorts
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'이 능력'을 갖는 게 중요합니다 #shorts
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“세 가지만 기억하세요” 나이 들어도 '재미있게' 공부하며 살아가는 구체적인 방법 | 박문호 박사 빅퀘스천 2부 #공부법 #성공법칙 #심리
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이 행동의 차이가 성공을 부릅니다 #shorts
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진정한 '산책'은 이런 것! #shorts
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최고의 지식습득 방법 #shorts
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![[삶 멈춰 서서 바라보다] 8회 김경일편 241103 SBS Biz 방송분](/vi/HloXv2zU-FI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCaWg0b-Ovd9DlXoHiZKFyzMbYopw)
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[삶 멈춰 서서 바라보다] 8회 김경일편 241103 SBS Biz 방송분
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인간관계에서 스트레스 받지 않는 법 #shorts
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박문호 박사가 말하는 인생문제 해결 비법 #shorts
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"매일 아침 10분만 이렇게 해보세요" 생각을 기적으로 만드는 구체적인 방법 4가지 | 박문호 박사 빅퀘스천 1부 #뇌과학 #성공법칙 #사고력
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